Atelier

anxi

POUR TOUS •  SUR INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS

L'anxiété est un mal-être commun à notre époque. Plusieurs de nos problèmes, incluant ceux liés à notre santé, sont causés ou aggravés par l'anxiété. Lors de cet atelier de méditation, des outils simples et pratiques seront proposés afin de mieux gérer ces tensions mentales qui nous affligent dans notre vie quotidienne. Nous pourrons réagir aux évènements de façon plus calme et constructive, car vivre le coeur léger et sans anxiété, c'est possible.

 

HORAIRE

Enseignement et méditation | 10h-11h15

Pause collation | 11h15-11h45

Enseignement et méditation | 11h45-13h

ENSEIGNANT

avec Guèn Kelsang Lakpa, enseignant résident du Centre bouddhiste Toushita

quoi apporter ? 

Vous pourrez vous installer sur une chaise ou un coussin selon votre préférence. Vous pouvez également apporter un carnet pour prendre des notes durant l'activité. 

Repas: aucun repas n'est servi durant ces ateliers. 

TARIFS

25$ • 12.50$ pour les membres Ami du Centre • gratuit PA

lieu

Centre bouddhiste Toushita, 141 rue Saint Jean, G1R 1N4 Québec 

INSCRIPTION & INFORMATION

Date limite d'inscription: 2 jours avant l'atelier.

Merci de spécifier ces informations lors de votre inscription : 

- nom et prénom

- une adresse courriel

- un numéro de téléphone si vous souhaitez que l'on vous rappelle pour effectuer le paiement de l'atelier par carte de crédit

info@toushita.org | 418.523.3444

 

 


 

L'ATELIER comprend :

  Des enseignements sur la méditation et la philosophie bouddhiste

  Des méditations guidées afin d'obtenir une expérience pratique

  À la pause et après l'atelier, vous pourrez si vous le souhaiter vous retrouver avec les autres participants autour d'une collation et également poser vos questions à l'enseignant

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& Atelier de méditation.